Спокойствие, как выработать в себе?

[Владимир1984]

"Каменное спокойствие", как выработать в себе? Иногда смотришь на своего начальника, поразительно в любой ситуации проявляет абсолютное спокойствие. Как этого достичь?

[3л0бный]

Как вариант
viewtopic.php?f=115&t=35322

[Владимир1984]

Как вариант
viewtopic.php?f=115&t=35322

Ну что же вариант неплохой плюсуем)))))

[Кэри]

Заняться йогой .

[Vanechek]

Настойка валерианы..... Или просто настойка )))

[Conqwest]

Нитан чё-то советовал, помнится. Хотя совершенно спокойно могу и врать.

[Владимир1984]

Настойка валерианы..... Или просто настойка )))

Это на крайняк, а нужно что-то более общее.

[беладонна]

Владимир1984
Сказать себе: а будет ли это важно для меня через 30 лет? И всё.

[Igor218]

Активный образ жизни.

[Zarkon]

Допустим когда на человека орут, он просто внутри себя поёт мелодию, чтобы не слышать криков... Собсно спокойствие на лицо... А иногда даже смешно... Человек на тебя разрывается, а ты ноль эмоций.

[YONSHA]

Ну это тоже самое что научиться управлять своими эмоциями, сложно, но можно...мужчинам проще чем нам.
В момент когда спокойствие только начнает вас покидать нужно попробовать переключить свои мысли на что-нибудь приятное.

[Hunk]

Стать наблюдателем...

[Dezz]

Спокойствие вырабатывается силой воли. Если у человека нет самоконтроля, то валерианка, йога, и прочее - это мертвому припарки. Кроме того - практикой. В каких ситуациях вы хотите научиться проявлять спокойствие?

[Conqwest]

Полез искать вот эту тему
http://novocherkassk.net/viewtopic.php?f=78&t=24330&hilit=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%B3%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BC
и обнаружил, что она Ваша, Владимир1984 .
Так неужели продолжается? Темы ведь в определённом смысле родственные.

[Mironnew]

забить нах на все, относиться ко всему проще, просто поберечь себя.
я что-то сам впоследнее время нервный стал, пара друзей в больнице с болезнями связанными с перегрузами нервишек. Короче не принимай близко к сердцу.