ДюДюКа писал(а):Если съедать 2000 ккал в день, например, а сжигать 1000 ккал активным образом жизни. Как думаешь куда денется оставшаяся 1000 ккал? Правильно, останется на животе и бедрах.
значит нужно увеличить активность образа жизни чтобы 2000 ккал сжигать